«Горная Семейка» живет на Сказочном курорте «Евразия», расположенном в рекреационной зоне на границе с заповедником «Таганай» и «Зюраткуль».
7 июля 2014 года, началась спортивно-туристическая смена «Горная семейка». Как и положено настоящим спортсменам, ребята ведут «журнал» своих занятий и приключений.
"Семейный журнал"
07.07.2014, день заезда
14.00 - Заезд, расселение в гостинице и уже обеденное время. Инструкторы ждут пока мы поедим и сразу начнем занятия.
15.00 - Пока собираются все участники нашего приключения, мы приступили к просмотру мультфильма. В этом время в мед. кабинете, всех по-очереди, нас ждал врач, чтобы узнать о наших предпочтениях и особенностях как можно больше.
16.00 - Полдник.
17.00 - Общий сбор в детской комнате, обсуждение правил поведения и безопасности.17.30 - Все на скалодром! Первое занятие, первые пробные подъемы.
19.00 - Ужин.
20.00 - Общий сбор у костра, ведь мы так мало знаем друг о друге. Игры на сплочение и знакомство, распределение по командам и досуговая программа.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - суп лапша (200 мл.), салат с помидорами и огурцами (100 гр.), картофель с куриной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и морс; на ужин - сосиска с тушеной капустой (250 гр.), салат зимний (100гр.), булочка, чай и хлеб.
08.07.2014, день 1
09.00 - Глазки открываются, первый день занятий - начинается. Умываемся, одеваемся и на разминку. Завтрак, делимся на 2 группы: первая группа остается на батуте и скалодроме, вторая группа едет осваивать основы техники катания на вейкборде.
13.00 - Обед, тихий час и меняемся местами. Первое, второе, третье падение и на доску. Встали на вейкборд абсолютно все.
16.00 - Полдник.
17.00 - Играем в прятки, но без фанатизма. Территория большая, и чтобы не искать друг друга всю смену, разграничили зоны. Прятались профессионально, сразу виден многолетний опыт, ведь победители приносили очки своей команде.
19.00 - Ужин.
20.00 - Общий сбор у костра, досуговая программа и подведение итогов дня.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), булочка и чай; на обед - суп рассольник (200 мл.), салат из капусты (100 гр.), рис с рыбой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и чай; на ужин - макароны с курицей (250 гр.), салат крабовый (100гр.), булочка, чай и хлеб.
09.07.2014, день 2
09.00 - Свист вожатых. Быстро умываемся, одеваемся и на разминку. Хорошо разминаем мышцы перед катанием на вейкборде. Завтрак.
11.00 - Первая группа направляется на занятия по вейкборду, вторая остается на скалодроме и батуте. Пробуем собрать катамараны. Завтра на сплав, а график плотный. Задержка, значит не успеем пройти всю программу.
13.00 - Обед, тихий час и меняемся местами.
16.00 - Полдник.
17.00 - Соревнования на воде. Пробуем командой плыть на катамаране вблизи Евразии. Вначале плывем по течению, затем против, ничего так не сближает, как командная игра. Наши вожатые забрались на скалу и просят о помощи. Что делать?! Спасать, так спасать.
19.00 - Ужин.
20.00 - Общий сбор у костра, досуговая программа и подведение итогов дня.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - щи (200 мл.), салат из огурцов (100 гр.), рис с овощами и рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, компот и яблоко; на ужин - салат из помидоров (100 гр.), гречневая каша с печенью (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
10.07.2014, день 3
09.00 - Режим нужно соблюдать: подъем, умываемся, разминка и завтрак
11.00 - Первая группа вновь направляется на занятия по вейкборду, вторая направляется в дикую природу, покорять естественные скалы.
13.00 - Обед, тихий час и меняемся местами.
16.00 - Полдник.
17.00 - Квесты! Думаем, анализируем, ищем, побеждаем. Главное прийти не первым, а пройти от начала и до конца.19.00 - Ужин.20.00 - Общий сбор у костра, досуговая программа и подведение итогов дня.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - омлет (100 гр.), творог и чай; на обед - борщ (200 мл.), салат из помидоров и огурцов (100 гр.), пюре с рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, морс и груша; на ужин - салат "зимний" (100 гр.), макароны с сосиской (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
11.07.2014, день 4
09.00 - Подъем, разминка, завтрак.
11.00 - Погода нам не по чем! Играем в X-box с приставкой Kinect, соревнуемся в многоборье.
13.00 - Обед
до 14.00 - Тихий час. Готовимся к предстоящим соревнованиям.
14.00 - Соревнования по вязанию узлов, 1 этап соревнований.
15.00 - Соревнования на скалодроме, 2 этап соревнований.
16.00 - Полдник.Продолжаем соревнования, финальный этап соревнований.
19.00 - Ужин.
20.00 - Общий сбор в детской комнате и подведение итогов дня, объявление победителей и почетное выставление баллов на доску результатов.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), булочка и чай; на обед - суп рассольник (200 мл.), салат из капусты (100 гр.), рис с рыбой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и чай; на ужин - макароны с курицей (250 гр.), салат крабовый (100гр.), булочка, чай и хлеб.
12.07.2014, день 5
09.00 - Подъем, разминка, завтрак.
11.00 - Погода хмурая, настроение отличное. Играем в познавательные игры и игры на смекалку.
13.00 - Обед.
до 14.00 - Тихий час.
14.00 - Выглядывает солнышко и одна из групп направляется на конную прогулку. А другая группа направляется в тир, учиться стрелять из лука и духового ружья.
16.00 - Полдник.
17.00 - Соревнования на X-box по летним Олимпийским видам спорта.
19.00 - Ужин.
20.00 - Общий сбор в детской комнате и подведение итогов дня.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - омлет (100 гр.), творог и чай; на обед - борщ (200 мл.), салат из помидоров и огурцов (100 гр.), пюре с рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, морс и груша; на ужин - салат "зимний" (100 гр.), макароны с сосиской (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
13.07.2014, день 6
09.00 - Подъем, разминка, завтрак.
10.00 - Веселые старты на спортивной площадке.
13.00 - Обед.
до 14.00 - Тихий час.
14.00 - Вторая группа отправляется на конную прогулку, а первая осваивает лук и духовое ружье в тире.16.00 - Полдник.17.00 - Игры в детской комнате.19.00 - Ужин.20.00 - Общий сбор в детской комнате и подведение итогов дня.23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - щи (200 мл.), салат из огурцов (100 гр.), рис с овощами и рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, компот и яблоко; на ужин - салат из помидоров (100 гр.), гречневая каша с печенью (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
14.07.2014, день 7 (новые знакомства, заезд новой группы)
09.00 - Подъем, разминка, завтрак. Ждем с нетерпением новых ребят.
10.00 - Одна группа смотрит обучающее видео по вейкборду и знакомимся в новыми водными видами спорта. А другая занимается на батуте и осваивает технику вязания узлов. Меняемся местами и на обед.
13.00 - Обед.
14.00 - Тихий час.Дали задания, готовимся ко "дню индейца", выбираем шаманов своей команде, изготавливаем тотемы и наносим боевой раскрас. Сегодня нам надо вызвать хорошую погоду.
16.00 - Полдник.
17.00 - Представление индийских племен! В обряде участвуют: "звездный, кошачий дракон", "могущественные балаболы", "Гоэлла", "Пингвины".
18.00 - Конкурс "Зоркий глаз" в тире.
19.00 - Ужин.
20.00 - Обряд призыва хорошей погоды с шаманскими плясками у костра и рассказ историй о появлении племен.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - омлет (100 гр.), творог и чай; на обед - борщ (200 мл.), салат из помидоров и огурцов (100 гр.), пюре с рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, морс и груша; на ужин - салат "зимний" (100 гр.), макароны с сосиской (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
15.07.2014, день 8
09.00 - Подъем, зарядка, завтрак.
11.00 - Одна группа едет на занятия по вейкборду, остальные остаются на скалодроме и батуте.
13.00 - Обед, тихий час.
14.00 - Первый полноценный сплав по реке Ай от моста до ЦАО "Евразия".
16.00 - Полдник с собой. Но съесть так и не успели:)
20.00 - Ужин.
21.00 - Общий сбор, досуговая программа и подведение итогов дня.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - щи (200 мл.), салат из огурцов (100 гр.), рис с овощами и рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, компот и яблоко; на ужин - салат из помидоров (100 гр.), гречневая каша с печенью (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
16.07.2014, день 9
09.00 - Подъем, зарядка, завтрак.
11.00 - Одна группа едет на занятия по вейкборду, вторая группа отрабатывает технику на скалодроме и батуте.
13.00 - Обед, тихий час.
14.00 – Первая и вторая группы меняются местами.
16.00 – Полдник чемпионов!
16.30 – Отдых для восстановления сил и энергии.
20.00 – Ужин
21.00 – Вечерний костер, подсчет звезд у каждой команды.
23.00 - Отбой. Доброй ночи!
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - суп лапша (200 мл.), салат с помидорами и огурцами (100 гр.), картофель с куриной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и морс; на ужин - сосиска с тушеной капустой (250 гр.), салат зимний (100гр.), булочка, чай и хлеб.
17.07.2014, день 10
09.00 - Подъем, зарядка, завтрак.
11.00 – Веселые старты.
13.00 - Обед, тихий час.
14.00 – Готовимся к новой олимпийской дисциплине – ПИОНЕРБОЛ!)
16.00 – Полдник.
16.30 – Продолжаем набирать звездочки! Задача: захватить флаг соперника в игре «Зарница».
20.00 – Ужин.
21.00 – Вечерний костер, подведение итогов дня.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), булочка и чай; на обед - суп рассольник (200 мл.), салат из капусты (100 гр.), рис с рыбой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и чай; на ужин - макароны с курицей (250 гр.), салат крабовый (100гр.), булочка, чай и хлеб.
18.07.2014, день 11
09.00 - Подъем, зарядка, завтрак.
11.00 – Теоретические занятия по вейкборду, просмотр и обсуждение видео.
13.00 - Обед, тихий час.
14.00 – Одна группа едет на занятия по вейкборду, вторая группа отрабатывает технику на скалодроме и батуте.
16.00 – Полдник чемпионов!
16.30 – Первая и вторая группы меняются местами.
20.00 – Ужин.
21.00 – Подготовка подарков на завтра в честь Дня Рождения Настеньки!
23.00 - Отбой. Доброй ночи!
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - щи (200 мл.), салат из огурцов (100 гр.), рис с овощами и рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, компот и яблоко; на ужин - салат из помидоров (100 гр.), гречневая каша с печенью (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
19.07.2014, день 12
Настенька, с Днем Рождения! Желаем тебе покорения новых высот!
09.00 – Подъем, завтрак.
11.00 – ОФП, батут, скалодром.
13.00 - Обед, тихий час.
16.00 – Полдник.
16.30 – Пионербол! Болеем за наших!
19:00 - Ужин.
19:30 – Обзорная экскурсия на кресельном подъемнике.
21.00 – Вечерний костер, подведение итогов дня.
23.00 - Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - геркулесовая каша (100 гр.), творог, чай; на обед - уха (200 мл.), винегрет (100 гр.), плов (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, компот и йогурт; на ужин - салат из помидоров (100 гр.), гречневая каша с печенью (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
20.07.2014, день 13
09.00 - Подъем, разминка, завтрак.
10.00 - Отдых, просмотр мультиков.
13.00 - Обед.
14.00 - Подготовка к квн(тихий час).
16.00 - Полдник.
16.30 - КВН.
19.00 - Ужин.
20.00 - Игры в икс бокс.
22.00 - Подведение итогов дня.
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), омлет, чай; на обед - зимний салат (100 гр.), рассольник (200 мл.), рыба с картошкой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, морс; на ужин - капустный салат (100 гр.), МАКАРОНЫ с котлетой (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
21.07.2014, день 14
09.00 - Подъем, разминка, завтрак.
10.00 - Занятия на батуте, скалодроме.
13.00 - Обед.
14.00 - Тихий час, подготовка костюмов к дню пирата.
16.00 - Полдник.
17.00 - День пирата. (конкурсы на знание морской терминологии, сбор судов на скорость, конкурс на самый лучший костюм и корабль, поиск спрятанных сокровищ)
19.00 - Ужин.
21.00 - Подведение итогов дня.
Сегодня ели:На завтрак - каша пшенная (100 гр.), творог, чай; на обед - салат капустный (100 гр.), суп лапша (200 мл.), гречка с мясом (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, яблоко, компот; на ужин - салат из огурцов (100 гр.), овощное рагу (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
22.07.2014, день 15
09.00 - Подъем, разминка, завтрак
10.00 - Занятие на скалодроме и батуте, ОФП
13.00 - Обед
До 14.00 - Тихий час
14.00 - Скалодром и батут
16.00 - Полдник
17.00 - Зарница
19.00 - Ужин
20.00 - Игры в икс бокс, просмотр фильмов, мафия
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - суп лапша (200 мл.), салат с помидорами и огурцами (100 гр.), картофель с куриной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и морс; на ужин - сосиска с тушеной капустой (250 гр.), салат зимний (100гр.), булочка, чай и хлеб.
23.07.2014, день 16
09.00 - Подъем, разминка, завтрак
10.00 - ОФП, скалодром, батут, стрельба из лука
13.00 - Обед
До 14.00 - Тихий час
16.00 - полдник
17.00 - ОФП, скалодром ,батут, стрельба из лука (группы поменялись)
19.00 - Ужин
20.00 - Просмотр фильмов, игры в икс бокс, мафия
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - суп лапша (200 мл.), салат с помидорами и огурцами (100 гр.), картофель с куриной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и морс; на ужин - сосиска с тушеной капустой (250 гр.), салат зимний (100гр.), булочка, чай и хлеб.
24.07.2014, день 17
09.00 - Подъем, зарядка, затрак
10.00 - "День самоуправления"
10.00 - Скалодром, батут, офп, вейк
13.00 - Обед14.00 -
Тихий час (одна группа на вейке)
16.00 - Полдник
17.00 - Скалодром, батут ,офп, вейк (группы поменялись)
18.00 - Подготовка к мистеру и миссис горная семейка
19.00 - Ужин
20.00 - «Мистер и миссис горная семейка»
21.00 - Дискотека
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), булочка и чай; на обед - суп рассольник (200 мл.), салат из капусты (100 гр.), рис с рыбой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка и чай; на ужин - макароны с курицей (250 гр.), салат крабовый (100гр.), булочка, чай и хлеб.
25.07.2014, день 18
Подъем, зарядка, завтрак
ОФП, батут, скалодром, вейк
Тихий час (одна группа на вейке)
Полдник
Батут, скалодром, вейк (группы поменялись), стельба из лука, катание на логнборде
Ужин
Просмотр фильмов , игра в мафию и в стикеры
Тестирование горки
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), блинчики и чай; на обед - щи (200 мл.), салат из огурцов (100 гр.), рис с овощами и рыбной котлетой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, компот и яблоко; на ужин - салат из помидоров (100 гр.), гречневая каша с печенью (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
26.07.2014, день 19
09.00 - Подъем, зарядка, завтрак
10.00 - ОФП
13.00 - Обед
До 14.00 - Тихий час
16.00 - Полдник
17.00 - Подготовка ко дню мультяшек
18.00 - Представление команд в ролях мультипликационных героев
19.00 - Ужин
20.00 - Вечерняя дискотека
23.00 - Прощальный костер( жарим зифирки, награждение команды победителей, предание пирожных)
До 01.00 - Королевская ночь
Сегодня ели:На завтрак - геркулесовая каша (100 гр.), творог, чай; на обед - уха (200 мл.), винегрет (100 гр.), плов (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, компот и йогурт; на ужин - салат из помидоров (100 гр.), гречневая каша с печенью (250 гр.), булочка, чай и хлеб.
27.07.2014, день выезда
Королевкое утро
Подъем, завтрак, сбор вещей
Выезд
Сегодня ели:На завтрак - рисовая каша (100 гр.), омлет, чай; на обед - зимний салат (100 гр.), рассольник (200 мл.), рыба с картошкой (250 гр.), компот и хлеб; на полдник - булочка, морс; на ужин - капустный салат (100 гр.), МАКАРОНЫ с котлетой (250 гр.), булочка, чай и хлеб.